A. Permainan Sepak Bola
1.Bermain Sepak Bola dengan Peraturan yang Dimodifikasi
Ada beberapa tujuan dari kegiatan bermain sepak bola yang dimodifikasi ,di antaranya sebagai berikut.
- Untuk menerapkan teknik-teknik yang di pelajari.
- Agar siswa dapat menentukan posisi dalam tim sesuai dengan keterampilan
masing-masing.
- Agar siswa menggunakan taktik dan strategi dalam bermain seoak bola
d. Agar siswa dapat mengidentifikasi saat yang tepat untuk melakukan penyerangan dan pertahanan.
2. Taktik Formasi dalam Permainan Sepak Bola
Taktik adalah suatu usaha atau siasat dari suatu regu yang di terapkan dalam pertandingan dengan tujuan untuk memperoleh kemenangan.Dalam permainan sepak bola dikenal dua jenis taktik,yaitu taktik penyerangan dan taktik pertahanan.
a.Taktik Penyerangan
Tujuan penyerangan adalah untuk dapat menghasilkan gol atau memasukkan bola ke gawang lawan
b.Taktik Pertahanan
Taktik pertahanan bertujaun untuk merampas bola dan membersihkan bola dari daerah berbahaya sehingga selama tidak terjadi kemasukkan gol.
B.Permainan Bola Voli
Sebutan pemain bola voli sesuai dengan tugasnya dapat dibagi menjadi tiga nama sebagai berikut.
- Smasher(Sm)bertugas sebagai penyerang utama
- Set-upper(Su)bertugas sebagai tukang umpan ke smasher
- Universal(U)bertugas dan berfungsi serba guna.
1.Sitem Pola Penyeranagan
Sistem pola penyerangan adalah bentuk-bentuk formasi tertentu dalam penyerangan suatu tim bola voli
2.Sistem Pola Pertahanan
Pertahanan merupakan dasar utama untuk melakukan serangan terhadap regu lawan.Tanpa ada pertahana yang sempurna,seperti menerima servis,smash,dan passing bola dari serangan lawan tidak akan mungkin rangkaian serangan dapat dilaksanakan dengan produktif.
Sistem pertahanan tim mencakup masalah-masalah sebagai berikut.
a. Pertahan terhadap Servis
b. Pertahan Menghadapi Smash dan Lainya.
